התקף טנטרום אצל ילדים, מה זה וכיצד נוכל להתמודד

התקף טנטרום, או התפרצויות זעם אצל ילדים בגילאי שנתיים- שלוש הן דבר מאוד נפוץ. זעם, כעס והשתוללות הינם חלק בלתי נפרד מתהליך ההתפתחות של כל ילד וילדה. עוצמת הכעס משתנה מילד לילד. גילאים 2-4 הינו הגיל עם הכי הרבה התקפי טנטרום, התקפים אלו נמשכים בממוצע כ-2 דקות.

מהו התקף טנטרום?:

טנטרום היא מילת כינוי להתקף זעם, הבא לידי ביטוי בהתנהגות אגרסיבית הכוללת בכי ללא הפסקה, צעקות, אלימות כלפי ההורים או הסביבה וקללות. התקף טנטרום הינו טבעי וקורה לכל ילד. הורים רבים נלחצים ומרגישים בחוסר אונים כאשר הילד מפגין התנהגות שכזו, ברגע שאנו מרימים את הקול על הפעוט תגובתו נהיית יותר קיצונית.

התקף טנטרום מתחיל סביבות גיל השנתיים, בגיל זה הפעוט מתנתק לאט לאט מהתלות מהוריו ומממש את יכולותיו כאדם עצמאי. התפתחותו הרגשית מתפתחת מהר, הוא כבר יודע לאכול לבד, ללכת לבד, לדבר שוטף, לצייר, להתלבש ולהתפשט לבד, לעלות במדרגות ללא בעיה, לטפס ולשלוט בסוגרים. הפעוט שלנו מרגיש שהוא יותר עצמאי, שהוא שולט במצב, שהוא תמיד במרכז העניינים וכל החלטה נעשית דרכו.
עצם העובדה שהילד שלנו מבצע דברים כמו ילדים גדולים גורמים לילד לרצות להתנסות בעוד דברים (שאפילו לפעמים גדולים עליו). הוא נהיה סקרן יותר, חש סיפוק מהידע שצבר עד עכשיו, מפתח חשדנות ורואה בעצמו ייחודית שצריך לסמוך רק על עצמו.
ניקח את כל מה שאמרנו ונבין שהפעוט הינו רק בין שנתיים (מערכת הוויסות חושי עדיין לא נבנתה עד הסוף), לא כל הפעולות הוא יכול לבצע לבד, לכן ברגע שהוא נתקל בסירוב או בקושי מסוים הוא אינו מצליח לשלוט ברגשותיו והוא מביע את תסכולו בדרכים הבאות:

• כעס
• בכי ללא שליטה
• צעקות
• קללות
• הרמות ידיים
• עקשנות
• נטייה להתווכח על כל דבר
• השתטחות על הרצפה

 כיצד מתמודדים עם התקף טנטרום?:

יש כמה דברים שנוכל לעשות כדי למנוע התקף טנטרום; האחד, לתת לילד תנאים שהוא יחשוב שהוא בעל ערך ועצמאי, ועדיין, ללמד אותו שהתקפי זעם  אינו הפתרון והוא לא יוכל לקבל את מה שהוא רצה בעזרת התקפי זעם אלו. זכרו שהילד בודק אתכם, לא אתם אותו.

כמה טיפים להורים:

• אתם ההורים וזכרו שאתם מחליטים ולא ההפך.
• הגיבו ברור ותחסכו במילים כמו "עד כאן!"
• תתנו לילדכם חיבוק גדול אל תדברו ואל תעזבו, תוך כדי נשמו עמוק עד שילדכם נרגע
• ברגע שילדכם מגיע להתקף, אמרו לו "תמצא לי 5 דברים שאתה רואה,4 דברים שאתה יכול לגעת,3 דברים שאתה שומע,2 דברים שאתה חושב עליהם, ודבר 1 שאתה הכי רוצה". זהו שיטה שיכולה להסיח במהירות את הדעה של הילד שלכם.
• שמרו על טון דיבור רגוע.
• למדו את הילד לזהות מתי הוא מתחיל להרגיש שהזעם עולה ונהלו איתו שיחה, תקשורת זה המפתח.
• דעו לתת חיזוקים על התנהגות טובה, אם הוא מתפרץ אך מצליח לווסת את הרגשות עודדו אותו להתנהגות זו.
• שבו לצד ילדכם בזמן ההתקף ואל תדברו, תנו לו להוציא את הזעם מתוכו והקנו לו תחושה שאתם פה לצידו.

 נוכל לעזור לצמצם התקף טנטרום בלתת לילדכם את חווית העצמאות הכי מקסימלית שנוכל להנגיש, למשל:

• מדפים נמוכים שהילד יכול לבד לקחת ולהחזיר חפצים למקום, לדוגמה מדף ספרים.
• נעליים עם סוגר סקוץ' במקום שרוכים שיוכל לסגור את נעליו לבד.
• ספסל נמוך עם מראה בגובה הילד.
• מתלה לבגדים שבו נשים כל יום כמה סטים של בגדים והוא בעצמו יכול לגשת ולבחור לבד.
• מכנסיים עם גומי ללא כפתור ורוכסן.
• מתגי חשמל נמוכים שיוכל להדליק ולכבות לבד. (לא שקעים)
• שרפרף קטן שיוכל להגיע למקומות גבוהים בעצמו (עם השגחה כמובן).

לסיכום:

ברגע שקורה התקף טנטרום אנחנו ההורים צריכים לגלות המון סבלנות ורוגע. תנו לו את הביטחון שהוא צריך, הרי התקפי הזעם באים מהרגשה של איום וחוסר ביטחון והדרך הטובה ביותר היא חיבוק גדול מאמא/ אבא.  באמצעות כמה מהלכים פשוטים ועקביים תוכלו לשלוט יותר בסיטואציה ותוך כדי להעניק לילדכם כלים לוויסות תחושותיהם בדרך יעילה ואפקטיבית.